ЛЕТНИЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ
на берегу Азовского моря 1-10 августа 2016
«ЧОКРАК 2016»
ИЗ ЦИКЛА: «ИСЦЕЛЯЮЩИЕ РУКИ ТАЙЦЗИ: ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, ЦЕЛИТЕЛЬСТВО»
Крым, Керченский полуостров, Генеральские пляжи, озеро Чокрак. Это уникальное заповедное место на берегу Азовского моря, в 20 км от города Керчь, где рядом с селом Курортное, в маслиновой роще разместится наш палаточный лагерь.
Уникальное сочетание теплого моря, песчаных пляжей, скалистых гротов и ковыльной степи позволят сделать практику максимально интенсивной. Это лучшие «места силы» на Керченском полуострове. Берег изобилует скалами и гротами. Рядом расположено соленое озеро Чокрак, обладающее уникальными лечебными грязями и минеральными источниками.
Место проведения
Наш лагерь проводятся на берегу Азовского моря, на Керченском полуострове, рядом с селом Курортное. Это место известно как «генеральские пляжи», здесь же расположено уникальное грязевое озеро Чокрак.
Подробнеее читайте информационный лист сборов...
Учебная программа
Наш летний лагерь посвящен восточному массажу и оздоровительным практикам. Мы будем изучать тайцзи-цюань, йогу и конечно восточный массаж. И все это с целью комплексной глубокой проработки и оздоровления всего тела.
Таким образом, 10 дней насыщенной практики в нашем лагере способствуют эффективной проработке тела. Все результаты которой вы сможете увидеть и почувствовать уже в конце наших занятий. А полученные в ходе занятий навыки и знания существенно изменят вашу самостоятельную практику в дальнейшем.
Содержание тренировочной программы:
- «Тайцзи-Кардио» или «Контактная йога» - наши лучшие оздоровительные программы.
- Мышечно-сухожильный массаж - полный комплекс восточного массажа.
- Технологии здоровья – введение в «Исцеляющие руки тайцзи».
Факультативная программы (на выбор участников):
- Скребковые и ударные техники в восточном массаже. Техника массажа и самомассажа с использованием нефритового скребка и металлической плети.
- Магические и шаманские техники в восточном массаже. Современное понимание и практическое применение.
- Прикладная кинезиология. Экспресс диагностика своего состояния.
Дополнительные возможности
- Грязелечение. Используем уникальные грязи озера Чокрак.
- Природная галокамера. Используем сухой воздух соляной пустыни озера Чокрак.
- Водные практики. Занятия в морской воде.
Проживание и питание
Существуют два варианта проживания и питания:
- Традиционный вариант (палаточный лагерь и общий котел)
- Автономный вариант (например, пансионаты, частное жилье)
Традиционный вариант размещения.
Проживание в палаточном лагере. Лагерь будет расположен на берегу моря, рядом расположен колодец с пресной водой. Лагерь обустраивается под руководством коменданта силами самих участников семинара (как в любом турпоходе).
Второй вариант размещения и питания.
Для участников желающих более комфортного размещения возможно проживание в одном из пансионатов в селе Курортное. Есть несколько пансионатов разного уровня комфортности. Также сдается частное жилье. На выбор 2-4 местные комнаты и домики. Уровень комфорта любой. Размещаетесь вы самостоятельно – мы можем только подсказать и проконсультировать.
Правила участия
Эти правила повторяют общие правила для занятий тайцзи-цюань, йогой, другими восточными практиками – обратите внимание – зачастую это важно.
1. Помните, вы не можете купить знания. Ваши деньги лишь добровольный взнос на развитие Школы. Мы одинаково относимся к участникам независимо от их материального положения.
2. Занятия основаны на личной преемственности знаний. Обучения невозможно без абсолютного доверия и уважения к Вашему преподавателю.
3. Работа с партнером неотъемлемая часть занятий. Необходимо с уважением относиться к любому партнеру. Отрабатывая технику, Вы несете полную ответственность за безопасность партнера.
4. В ходе занятий Вам придется много двигаться на открытом воздухе. Для занятий необходима удобная обувь с мягкой подошвой. Одежда должна быть из натуральных волокон. Учитывая лето необходимо позаботиться о креме от загара, головном уборе.
5. В случае наличия заболеваний Вы обязаны согласовать возможность участия в сборах с врачом. В случае отсутствия разрешения врача Вы самостоятельно несете ответственность за свое здоровье.
6. Вы обязаны поставить преподавателя в известность об имеющихся у вас проблемах со здоровьем, принимаемых вами лекарственных препаратах, наличии в организме инородных тел. Это позволит получить от занятий более ощутимый оздоровительный эффект.
7. Не переедайте и не употребляйте спиртные напитки.
8. Занимаясь, соблюдайте умеренность в упражнениях, осознавайте пределы своих возможностей. Главное постепенная и регулярная практика. Обязательно предупреждайте преподавателя о возникших проблемах и ухудшении самочувствия.
9. Занятия во время менструации и беременности не противопоказаны. Однако Вы должны предупредить об этом преподавателя, чтобы получить более подробные инструкции.
10. Если Вам что-то непонятно или Вы не знаете, как себя вести в конкретной ситуации - всегда спрашивайте у преподавателя.
Регистрация
Для регистрации на Летних сборах по тайцзицюань и цигун необходимо заполнить анкету-заявление и направить ее по адресу: taichi-kerch@narod.ru или taichi-kerch@rambler.ru. Перед заполнением анкеты – внимательно прочитайте настоящий информационный лист.
Информационный лист сборов - скачать...
АНОНСЫ НАШИХ СЕМИНАРОВ:
Из цикла: «Тайцзи-цюань старого стиля Ян:
боевое искусство, оздоровительная практика, саморазвитие».
- Весенний горный семинар 1-8 мая в Крымских горах (ежегодно)
- Осенний горный семинар 1-8 октября в горах Кавказа (ежегодно)
Из цикла: «Фехтование тайцзи:
традиционное оружие тайцзи-цюань в действии».
- Учебно-тренировочные сборы в Керчи (пока в проекте)
Из цикла: «Исцеляющие руки тайцзи:
восточный массаж, оздоровительные практики, целительство».
- Летний учебно-тренировочный лагерь 1-10 августа на берегу Азовского моря (ежегодно)
Из цикла: «Практическая магия тайцзи:
решение проблем, исполнение желаний, развитие способностей».
- Зимний горный эзотерический лагерь 3-10 января в Крымских горах (ежегодно)
|
English page
