Оздоровительные программы тайцзи-цюань

Тайцзи-цюань как оздоровительная система существует многие столетия. В этом отношении можно сказать, что это одна их самых эффективных систем лечебной физкультуры или кинезиотерапии. Появление последних данных по прикладной кинезиологии еще раз подтверждает такое утверждение. Тайцзи-цюань - максимально сбалансированная и эффективная система кинезиотерапии.

Тем не менее базовая программа тайцзи-цюань не всегда в полной мере отрабатывает потребности конкретных групп больных людей. Поэтому нами были созданы специализированные оздоровительные программы.

Тайцзи-Кинезио: Тайцзи-цюань для здорового позвоночника и суставов. Программа предусматривает использование профилактора Евминова или разгрузочной скамьи и шведской стенки.

Тайцзи-Кардио:  Тайцзи-цюань для здорового сердца и сосудов. Программа включает ряд авангардных подходов, в частности сочетание дыхательных упражнений и аэробных нагрузок.

В основе оздоровительных программ тысячелетняя традиция и опыт китайской медицины и достижениях современной науки, в частности прикладной кинезиологии и телесно-ориентированной психотерапии.

ТАЙЧИ-КАРДИО

Эффективность тайцзи-цюань в профилактике и комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний доказана еще китайскими специалистами в 70-х годах прошлого века.  К сожалению долгий период, не было достаточно теоретических данных для обоснования механизмам лечебного эффекта, что вызывало нестыковку между тайцзи-цюань и классической западной медициной. Но с появлением в последние десятилетия исследований в области психотерапии психосоматический заболеваний, а также с появлением новых подходов в контексте прикладной кинезиологии, мы получили полноценное понимание данных механизмов. Это позволило не только еще раз подтвердить терапевтическую эффективность тайцзи-цюань , но и увеличить отдачу от занятий, более грамотно расставляя акценты и оптимизируя методику преподавания.

О программе «Тайчи-Кардио».

Программа «Тайчи-кардио» основана на базовой программе тайцзи-цюань стиля Ян. И по своей сути является ее адаптированным вариантом.
Программа имеет выраженный профилактический  эффект ориентированный на людей предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям (относящихся к зоне риска). Также ее можно использовать в период реабилитации после заболеваний. Естественно при согласовании с врачом. Использование программа в острый период заболеваний кардиологического профиля не предусмотрено.

Подробнее....