ЦИКЛ ЛИЧНОСТНЫХ ТРЕНИНГОВ САМОРАЗВИТИЯ
«ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ И САМОРЕГУЛЯЦИИ»
«ТРАНСФОРМАЦИЯ СТРЕССА В ЭНЕРГИЮ ЛИЧНОГО УСПЕХА»

Медитация – это эффективное упражнение по расслаблению и концентрации, которое освобождает ваш ум от мыслей и тревог, успокаивает вас и приводит мышление в порядок. Регулярные занятия медитацией повышают ваше настроение, учат вас расслабляться и не реагировать на стресс, помогают в борьбе с вредными привычками (курение и алкоголь), укрепляют вашу волю и характер, улучшают вашу концентрацию, память и интеллект. Самое главное, медитация развивает в вас здоровую критическую способность, умение смотреть на окружающие вещи и, также на себя, трезво и непредвзято, избавляет ваше восприятие от пелены иллюзий!

В медитации нет никакого волшебства и магии. Это просто определенное упражнение, тренировка направленная на саморегуляцию своего психического состояния. Цель медитации не «открытие третьего глаза» или «постижение абсолюта». Цель медитации – это здоровое тело и здоровый ум, спокойствие, гармония, уравновешенность и счастье. Все то, чего так не хватает в наше напряженное время!

БАЗОВАЯ ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ
20 сентября 2015

МЕДИТАЦИЯ КАК ПСИХОТЕРАПИЯ
18 октября 2015

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
22 ноября 2015

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ КОНФЛИКТОВ
20 декабря 2015

МЕДИТАЦИЯ И ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
24 января 2016

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ
21 февраля 2016

МЕДИТАЦИЯ КАК ПУТЬ ЛИЧНОЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ
20 марта 2016

МЕДИТАЦИЯ И ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА
17 апреля 2016

Участие в тренингах только по предварительной регистрации. Тренинги будут проходить по воскресеньям с 12-00 до 15-00. В формате два часа тренинга и один час на консультации и вопросы.

По всем вопросам и для предварительной записи звоните:
+7 (978) 816-44-08 или пишите на e-mail: taichi-kerch@yandex.ru!