Авторские программы и семинары
Дмитрия Томилова
Основные программы (янские, для зала, спортплощадки):
- Базовая программа тайцзи-цюань стиля Ян. «Классический стиль Ян как он есть».
- Базовая программа тайцзи-цюань стиля Чень. Базовые техники и применения.
- Боевое тайцзи - полицейские техники и самооборона для гражданских лиц. Техника циньна – болевые приемы и удержания.
- Боевое тайцзи - полицейские техники и самооборона для гражданских лиц. Техника шуайцзяо – броски и выведения из равновесия.
- Оружие тайцзи - цзяньшу. Искусство фехтования прямым мечом тайцзи.
- Терапевтическое фехтование для профилактики психосоматических расстройств.
- Веер тайцзи. Введение в женскую практику тайцзи-цюань.
- Боевой цигун. Железная рубашка как лучшая альтернатива набивкам и закалкам.
- Силовой цигун. Железная рубашка как лучшая альтернатива тренажерному залу.
- «Тайцзи-Кардио». Оздоровительный тренинг для людей с проблемами сердца и сосудов.
- «Тайцзи-Кинезио». Оздоровительный тренинг для людей с проблемами позвоночника и суставов.
- Багуа-чжан. Базовая техника восьми ладоней и ее применения.
Факультативные программы (иньские, для студии):
- Непрямые техники массажа - структурная интеграция. Работаем с внутренней структурой.
- Непрямые техники массажа - дыхательная интеграция. Работаем с дыханием.
- Восточная хиропрактика – юмейхо.
- Восточная хиропрактика – ци-нейцзан.
- Практическая философия тайцзи.
- Даосские практики - внутренняя улыбка.
- Даосские практики - малый небесный круг.
- Даосские практики – алхимия пяти элементов.
- Контактная йога – введение в работу с телом. Телесная балансировка и гармонизация.
- Контактная йога - углубленная практика. Секреты йоги, которые должен знать каждый практикующий.
Программы высокого уровня (закрытые, для индивидуального обучения):
- Традиционный тайцзи-цюань - старый стиль Ян.
- Традиционный тайцзи-цюань - тотальный рукопашный бой.
- Даосское парное совершенствование.
|